You Are Here: Home » Yoga Urdu
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Utan Pad Asana Picture
Utan Pad Asana
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
تیاری پوزیشن
فرش پر پشتت کے بل لیٹ جائیں اور چھت کی طرف دیکھیں اپنے دونوں بازؤں کو جسم کے ساتھ سیدھا...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
سوریہ نمسکار آسن
جس سے تھائی رائڈ ، ایڈر نیل ، لبلبہ، گلے اور حلق کے غدوداپنی رطوبتیں اچھے انداز...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Surya Asana Picture
Surya Asana
واپس سیکشن کی طرف
واپس مین پیچ
Learn Yoga in Urdu
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
سوریہ نمسکار آسن
کی حالت میں ہو یعنی ٹانگیں کولہے پاؤں وغیرہ اب سر کو زمین کی طرف جھکائیں...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
سوریہ نمسکار آسن
تیاری کی حالت :
دو فٹ کا فاصلہ رکھ کر دونوں ٹانگیں پھیلا کر کھڑے ہو...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
دماغی امراض
پر آ جائٰیں۔
چوتھا ہفتہ :
چوتھے ہفتے میں ان میں آہستہ آہستہ مندرجہ ذیل آسنوں...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
دماغی امراض
یوگا کا علاج
پہلا ہفتہ :
اس کو لیٹ کر اجائے پرانیا کی مشق سے شروع کریں۔ ہر شخص...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
دماغی امراض
نتیجہ حاصل کرنے کے لیے بھی مطلوبہ یا پسندیدہ طریقہ کر اختیار کرنے میں بھی مدد...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
دماغی امراض
مروجہ و عملی یوگا
یہ بات صاف طور پر سمجھ لینی چاہیئے کہ یوگا کے ذریعے تمام دماغی...