You Are Here: Home » Archive for August, 2015
ہلا آسن
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ہلا آسن ہاتھا یوگا کے نظام کا یہ اعلٰی ترین آسن ہے ۔ اس کی بہترین خوبیاں اور فوائد ہیں۔ لٰہذا...
دھنور آسن
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); دھنور آسن جوڑوں ، حرام مغز ، پھیپھڑوں ، سینہ اور پیٹ پرر بہت اچھے اثرات پڑتے ہیں وزن کم ہوتا...
دھنور آسن
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); دھنور آسن ٨۔ تین سے چار دفعہ روزانہ کریں اور جو لوگ ٹخنوں کو پکڑ کر یہ آسن نہ کر سکیں انہیں چاہییئے...
دھنور آسن
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); دھنور آسن کریں اور سانس کو روک لیں۔ ٢۔ اب بغیر انتظارکئے دونوں ٹانگوں سے پیچھے کی طرف کھینچیں...
دھنور آسن
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); تریکونا آسن تیاری کے مراحل معدے کے بل لیٹ جائیں، دونوں پہلوؤں پر بازوؤں کو کھینچیں اور پھیلائیں...
Dhanour Asana Picture
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Dhanour Asana Picture Dhanoor Asana Yoga Posses Pics (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Trikona Asana Picture
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Trikona Asana واپس مین پیچ Yoga Posses Photos (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
تریکونا آسن
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); تیاری کی حالت فرش پر کھڑے ہو جائیں ٹانگوں میں تقریبا ڈھائی فٹ کا فاصلہ سیدھ میں دیکھیں، دونوں پہلوؤں...
Bhajanga Asana Picture
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Bhajanga Asana Picture Bhajanga Asana (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});