You Are Here: Home » Archive for August, 2015
Seedha Asana Picture
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Seedha Asana Picture Seedha Asana (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
سدھا آسن
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); سدھا آسن وہ لوگ جن کے جوڑوں میں ہلکی درد رہتی ہو (کسی بھی قسم کی) وہ اس آسن کی مشق سے علاج حاصل...
سیتو باندھا آسن
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); سیتو باندھا آسن فرش پر آجائیں، تو جسم کے دونوں پہلوؤں پر ہتھیلیوں کو رکھ کر ٹانگیں فرش...
Setubandha Asana Picture
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Setubandha Asana Picture Setubandha Asana (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
سیتو باندھا آسن
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); سیتو باندھا آسن تیاری کی حالت فرش پر پشت کے بل لیٹ جائیں، گھٹنوں پر سے ٹانگوں کو تہہ کریں...
Veriksha Asana Picture
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Veriksha Asana Picture Veriksha Asana (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
ورکشا آسن
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ورکشا آسن فائدے یہ آسن جسم کے تمام جوڑوں کو تحریک دیتا ہے۔ اس آسن سے جسم کے بڑے جوڑوں کو زیادہ...
ورکشا آسن
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ورکشا آسن ۔ اب دونوں ہاتھوں کو پہلوؤں پر سرکی طرف اوپر اٹھائیں جب ہاتھ سر سے اوپر پھیل جائیں...
ورکشا آسن
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ورکشا آسن تیاری فرش پر کھڑے ہو جائیں ، سامنے دیکھیں دونوں پہلوؤں پر بازوؤں کو لٹکالیں،...