You Are Here: Home » Archive for August, 2015
یوگا برائے تندرستی
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); یوگا برائے تندرستی یوگا کو ہر آدمی جو کہ کسی بھی عمر کا ہو اور چاہے بیماری سے آرام...
مناسب غذا
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); مناسب غذا دوپہر کا کھانا ڈنر (١٢ بجے تا ٢ بجے) (٦ بجے تا ٨ بجے) ١۔ سلاد (ٹماٹر ، کاجو ، مولی...
مناسب غذا
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); مناسب غذا ذیابیظس کے مریضوں کو تلی اور بھنی ہوئی اشیاء ، میٹھی اور چکنائی والی چیزوں سے سختی...
سپتا واجرا آسن
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); سپتا واجرا آسن اپنی ٹانگیں نیچے تہہ کر کے بیٹھ جائیں (نیچے تصویر کی طرح) دونوں ہتھیلیاں...
Suptavajra Asana Picture
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Suptavajra Asana Picture Suptavajra Asana (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
اردھا واکر آسن
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); اردھا واکر آسن اس کے علاوہ معدے ، انتوں ، جگر ، گردوں ، تلی وغیرہ کی اصلاح ہو جاتی ہے۔ اس کے علاوہ...
اردھا واکر آسن
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); اردھا واکر آسن چھ سے آٹھ سیکنڈوں تک یہی حالت برقرار رکھیں، اب آپ سپتا واجرا آسن اختیار کرچکے...
Ardha Wakar Asana Picture
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ardha Wakar Asana Picture Ardha Wakar Asana Yoga in Urdu (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
اردھا واکر آسن
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); اردھا واکر آسن اوپر کی طرف ہونا چاہیئے۔ ٣۔ پھیلی ہوئی ٹانگ کی طرف جو ہاتھ ہو اس کو اوپر اٹھائیں...