دماغی امراض
مروجہ و عملی یوگا
یہ بات صاف طور پر سمجھ لینی چاہیئے کہ یوگا کے ذریعے تمام دماغی امراض کا علاج ممکن نہیں ہے۔ یہ وضاحت اس لیے ضروری ہے کیونکہ یہ سمجھنا جاتا ہے کہ یوگا کی مشق کرنے والے اس کے بنیادی اصولوں ، طریقہ کار اور خیالات کو سمجھنے کی ذہنی صلاحیت اور استعداد رکھتے ہیں اور سادہ ترین مشقیں بھی کر سکتے ہیں جبکہ ایسا نہ ہو ۔۔۔۔ تو متعلقہ اشخاص یوگا کا اچھااور بہتر استعمال نہیں کر سکتے ہیں۔ اسی چیز کو مدنظر رکھتے ہوئے ہم نے بیان علاج کے لیے مشقیں اور طریقے بیان کیے ہیں اور ان سب کا ماخذ انڈین انسٹی ٹیوٹ آج یوگا پٹنہ ہے۔ جبکہ پاکستان میں اچھی سائٹ ڈات کام کی تیم بھی یوگا کی ترقی میں خوب کام کر رہی ہے۔
جنانا اور کرما یوگا
دماغی امراض کے شکار لوگوں کے لیے مشورہ یہ ہے کہ وہ مذکورہ بالا دونوں یوگاؤں میں کے بنیادی اصولوں کو اچھی طرح سمجھتے ہوں ۔ ان دونوں یوگاؤں کا تعلق سمیاک جنانا (درست علم حصول) اور ست کریا (عمل کی سائنس) کے اجزاء سے ہے۔ ان یوگاؤں میں آدمی کے داخل ییعنی اندر سے متعلق خیالات ، نظریات اور اصولوں کے ساتھ ہے بلکہ معاشرہ اور فطرت سے بھی ہے ۔ ان تمام اجزاء کا علم کسی فرد کو کسی فرد کو کسی خاص و قت یا موقع پر واقعات اوران کی وجوہات سے آگاہ کرتا ہے اور اطمینان بخش
Yoga For Mental Problems
اگلا صفحہ
واپس مین پیچ
